Home
Histórico
Vantagens
Vídeos
Fotos
Horário de atendimento
Atrações e Eventos
Fale conosco

Vantagens

Vantagens dos exercícios na água para crianças e adolescentes:

Aumenta a capacidade vital dos pulmões, fortalece a capacidade cardiovascular, aumenta o crescimento ósseo, previne problemas de postura, fortalece a musculatura, aumenta o potencial de movimentação,aumenta a termoregulação (controle e manutenção da temperatura corporal) e aumenta a intensidade e qualidade do sono.

Em relação ao motor e o mental, melhora o equilíbrio, facilita os movimentos espontâneos, motiva os deslocamentos e possibilita os movimentos tridimensionais, bem como o fortalecimento sensório-motor, fortalecendo o elo de confiança com os pais, diminui o medo e a ansiedade frente às novas situações aumentando a independência.

Vantagens para os adultos:

Reduz ou retarda o envelhecimento aumentando a habilidade motora, aptidão física, sensório-percepção, reeducação motora e RESPIRATÓRIA, aumenta o HDL, diminui o LDL, diminui o triglicerídeos e o colesterol total, previne a arterioesclerose, aumenta a massa magra diminui a massa gorda, aumenta a capacidade aeróbica, aumenta a sensibilidade à INSULINA, diminui o stress, relaxa, ajuda em vários aspectos psicológicos como exemplo, diminui o "peso" da idade.

© Copyright Aquática Guaíba | Todos os direitos reservados | Fone: 51 3055-2947 | WhatsApp: 51 99530.1537