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Atrações e Eventos
Uma novidade na Aquatica, Pedale nesta primavera dentro d'agua, numa hidrobike.
HIDROBIKE NA HIDROGINÁSTICA
BENEFÍCIOS DA HIDROBIKE:
* EXIGE mais dos músculos (pela resistência da água);
* TONIFICA os músculos das pernas, abdômen, glúteos e lombares;
* MENOR risco de lesões;
* NA água não se vê o corpo derreter (suar);
* GASTO aproximado de 400 calorias em 40 minutos de aula;
* SOBRECARGA controlada de forma segura e individualizada;
* REDUÇÃO da sobrecarga da coluna vertebral;
* BAIXÍSSIMO risco de lesões;
* Os BENEFÍCIOS da HIDROBIKE são semelhantes ao do spinning terrestre quanto a frequência cardíaca, pressão arterial e percepção do esforço.
EVENTOS
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